手指を動かす力を育てるために(@･

神奈川こどもNICU 早産児の育児応援サイト
神奈川こどもNICUに入院となった、体重が小さく（1500g未満）うまれたお子さんの育児を応援するために情報を提供するページです

みる・さわる・ふれあう　を大切に

手指を動かす力を育てるために

日常生活や学校生活では、手指を動かして行う動作がたくさんあります。（靴ひもやボタンはめ、はさみや楽器、文字を書くなど）
手指を使うためには、土台となる身体の育ちや、視る・触る・触れ合うなど様々な感覚の育ちが大切です。
ねんねの時期から楽しく遊びながら、視る・触る・触れ合う経験を大切にしましょう。

成長にあわせて少しずつ経験を積み重ねよう！

こんなことをやってみよう
( ねんねの頃 / お座りの頃 / 少し大きくなってから )

ねんね～くびがすわる頃

色々な色、形のものを見たり、様々な触感や重さのものを触る経験をたくさんさせてあげましょう。こどもが何かを触っていたら「ふわふわだね」「カタカタするね」など、実況中継もおすすめ。一緒に見ていることが伝わり、赤ちゃんは安心します。

くびがすわったら、抱っこ紐は前向きにして
外の世界を見せてあげましょう

絵本は正面から
見せてあげましょう

ねんねの時期は赤ちゃんの手と手を合わせたり、メリーやおもちゃをみせたり、興味のあるものを手で触るお手伝いをしてあげましょう。
家族の顔を見るのも大好きです。まだぼんやりしか見えていませんが、やさしく声をかけながら、笑顔をみせてあげましょう。

抱っこで優しく揺れたり、色々な姿勢を経験することは、赤ちゃんの重力への不安を和らげます。バランス感覚、目の動きをコントロールすることにもつながります。

向き癖をなるべくつくらないことが大切です。
（絵本は正面から見せるようにします。横向きで寝たがる時は、頭だけでなく体ごと横向きにします。）
こどもが好む方向があるときは、なるべくその反対側から声かけやお世話をしたり、窓やドアなど刺激がくる方向が「いつも同じ」にならないようにします。

色のコントラストが
はっきりしたものは見えやすいよ

「退院後から伝い歩きの頃までの発達をうながす遊びやおもちゃ」については、 NICU退院後のリハビリテーションのページにも、遊びかたの工夫などが記載されています。
あわせてご参照ください。
退院後のリハビリテーションのこと「NICU退院後の「作業療法」- 発達にあわせたあそび（おもちゃ）の紹介」

＜お座り～ひとりで立つころ＞

色々なものを触ってみよう（安全に配慮）: おすわりして両手が自由になり、視界が広くなると、見えたものを触ってみたくなります。
そして触ったものを、口でかじったり舐めたりしたくなります。
感触や重さを感じ、動かす経験は力加減や手応えを感じる感覚を育てます。
小さいものや危険なものの保管に注意しつつ、安全な範囲で大人が見守りながら、色々なものを触らせてあげましょう。
（注：家庭内での事故についての記事もご参照ください。
NICUを退院するころ「家庭内での事故を防ぎましょう」）

「汚い」や「ダメ」をなるべく言わずにすむように準備しておきましょう。

手づかみメニューをためそう: 手でおもちゃを持ったり舐める経験をたくさんすると、離乳食を食べる事にも興味が向くようになります。
手で触り、匂いを嗅ぐ、口に入れてみる・・
手づかみ食べは、色々な食べ物への興味が増したり、スプーンやフォークを持って食べる動作にもつながります。; 赤ちゃんは初めのうちは「食事」と「遊び」の区別がありません。ポイと投げてしまったり、つぶしてしまうこともあります。これはいったいなんだろう？？と五感を使って研究しているのです。
手がべたべたするのが苦手で嫌がるような時は無理じいせず、べたべたしにくいもので試してみましょう。（赤ちゃんせんべいやボーロなど、おやつでも！）
「これは○○だよ。アムアムしたら美味しいんだよ。アムアム・・あ～美味しい！」と、大人が見本となり、手でつまんで食べてみせるのも良いでしょう。; 離乳食については、NICUを退院するころのページにも記載されています。あわせてご参照ください。
「NICUを退院するころ / 離乳食のことが知りたい」

ハイハイは大切です: ハイハイは手のひら・両腕・肘・肩・足で自分の体を支えます。左右の手足を体や頭から分離して動かす動作で、手指を自由にうごかすための土台となります。おもちゃなどで興味をひいて、なるべくたくさんさせてあげましょう。

おもちゃの使い方はこどもにおまかせ: たとえば「積み木」は積むもの、と思ってしまいがちですが、なめったりかじったり、カチカチ音を鳴らしたり、落としたりくずしたりすることも大切な経験です。
１つのおもちゃで、遊び方をいくつ思いつくかな！？
大人も一緒に、あそんでみましょう。

＜少し大きくなってから＞着替えやお箸の練習を繰り返すより、こどもが楽しめることを探して、手や身体を使った遊びをたくさんしよう

手のひらを力強く握る/自分の体のイメージづくり: ブランコ、ジャングルジム、よじのぼり・しがみつきあそび

からだを支える: 手押しぐるま、くぐる・またぐ遊具・ツイスターゲーム; 手押し車は、ハイハイ経験を補います。
こどもはてのひらを開いて床につき（親指はL字）
肘をのばします。
大人はこどもの足を持ちます。
一緒にのしのし歩きます。
（難易度
＜★股関節を支える★★膝を支える★★★足首を支える）

さわる感覚: 箱（袋）の中身あてゲーム、目隠し形あてゲーム

目で見てつまむ/手首を回す

手遊び、指遊び（後述）

何かの動作を手伝ってあげる時
初めてのことは、大人がやって見せたり、動作の一部を一緒にやることからはじめます。
二人ばおりでお手伝い（指や手首の向きをガイド）してあげると、
こどもが自分の目で手元を見ることができ、
自分もやっている気持ちになれます。
行程の最後を、できた！で　締めくくるようにします。
少しずつ大人の介助を外して、こどもだけでできる行程を増やしていきます。
クレヨンなど道具を使うときは机や椅子の調整、
使いやすいものを選ぶのも大切です。（おすすめ道具の項目はこちらのページへ）

手遊び、指あそびのやり方

指あそびは手指の動きの滑らかさにつながります。
まずは片手からゆっくり！　
上手になったら両手でやってみよう。　
お風呂でやると、手があたたまり動きやすいです。